“早F晚E”热梗遭调侃的背后原因，主要与当代年轻人的心理状态、社会压力、社交模式以及自我认知等多方面因素有关，具体如下：
角色压力：现代社会个体承担多种社会角色，年轻人在角色扮演中承受极大心理压力，且“角色”选择并非以个体兴趣爱好为参照标准。
自我冲突：个体角色的强变化性会“撕碎”个体本来面目，自我和客我的冲突使人们来不及反应，只能戴上“人格面具”寻求群体认同。人格面具以公众道德为标准，遮蔽自我实际性格和需求，使人的本性和真心与现实处于紧绷的对立状态。例如，即使是社交小达人也可能在凌晨发偏激文案，而白天又表现出积极的一面，直到深夜再次崩盘。
工具性社交泛滥加剧社交孤独感：孤独感源于社交关系感知的缺失，以感情为基础的社会关系减少，社会交往的工具性越来越明显。微信、QQ等社交平台充斥着工作相关的消息，职场生活、工作性质、弱联系、自我空间与社交距离的设置，使大批成年人的情感圈层迅速缩小，独处成为现状。一旦找不到可倾诉的社交对象，倾诉渠道变得索然无味，各类情绪开始蔓延交杂，长此以往，易产生社交倦怠、职业倦怠等非正常状态，进而导致焦虑、抑郁等心理疾病。
乐观与消极的矛盾心理：
情绪波动：与“丧文化”“躺平”等单一情绪倾向性的互联网词汇不同，“早F晚E”表现出动态的情绪波动，甚至是剧烈的、两级分化的，其实质反映的是当代年轻人积极乐观与消极沮丧两种心态相互对抗的矛盾心理。
压力应对：一方面，人们追求美好生活，相信努力奋斗能带来幸福，表现出乐观积极的心态；另一方面，来自理想或现实的压力过大时，内心忧愁无法排解，心理健康状态下滑，只能深夜“emo”。
对未来迷茫与自我寻找：现在的年轻人面对考公、考研、考编等激烈竞争，时常对未来感到迷茫，找不到人生方向。同时，网络上大量优秀成功案例的出现，让普通人感到彷徨。白天工作学习中的瓶颈和压力，只能独自在夜里感慨，不愿向父母吐露，也不想给朋友增添负面情绪。在这种情况下，年轻人通过“早F晚E”表达自己对人生的思考和困惑，也在寻找属于自己的人生道路。
