《真实试胆 リアル肝试し》是2009年上映的日本惊悚恐怖电影，由山田雅使自编自导，埃莉娜、黑田耕平主演。
影片以四个无所事事的青年男女为主角，他们驱车前往野外一处废弃建筑进行试胆活动。在前往目的地的途中，四人各自讲述了亲身经历或听闻的真实灵异事件，这些故事不仅为影片奠定了阴森诡异的氛围，也暗示了他们即将遭遇的未知恐怖。
抵达废弃建筑后，四人开始了一场真正的试胆挑战。随着夜幕降临，废弃建筑内逐渐弥漫出令人毛骨悚然的气息。他们遭遇了难以解释的超自然现象：诡异的声响、不明物体的移动、以及突然出现的灵异身影。这些事件逐渐击溃了他们的心理防线，原本轻松的试胆活动演变成了一场生死逃亡。
影片通过第一人称视角和逼真的音效设计，将观众带入紧张刺激的恐怖体验中。废弃建筑作为核心场景，其破败的环境与未知的黑暗成为恐惧的催化剂。而四人组在极端环境下的心理变化，从最初的调侃到后来的崩溃，也展现了人类面对未知恐惧时的脆弱性。
作为一部低成本恐怖片，影片没有依赖特效堆砌，而是通过环境营造、氛围渲染和人物反应来传递恐怖感。其核心主题围绕“真实试胆”展开，探讨了年轻人对超自然现象的好奇与恐惧，以及在极端情境下人性的真实面貌。
