2024年11月国家互联网信息办公室发布的《移动互联网未成年人模式建设指南》对青少年上网时长作出了相关规定：不满16岁的青少年每日使用互联网总时长不宜超过1小时，16至18岁的青少年则不超过2小时。
该指南旨在保护未成年人身心健康，防范网络沉迷。同时要求终端企业和平台提供超时默认关闭、推送休息提醒等功能，引导未成年人合理使用网络。不过，推荐时长是以默认设置形式呈现的，家长可根据孩子的实际情况，调整上网的使用时长和时段。
此外，在未成年人模式下，若青少年连续使用移动智能终端时长超过30分钟，终端会发出休息提醒；每日22时至次日6时期间，除特定必要应用程序和家长自定义豁免的应用程序外，移动智能终端默认不向未成年人提供服务。
