建议：首先要源头保持纯正，其次要行动要同步，最后要强身健体。
1、源头保持纯正
先认知人的行为动态，你外在所彰显的一切都是你内心真实的外界投影！所以你首先要保证自己的心源是纯洁的，是纯正的，是正派的，是光明的，这样能保证你的思维引发和行动输出是积极正面的！
就像水的源泉一样，如果源头流出的水是混浊的，那么在上游、中游和下游的水肯定也是混浊的，包括治理水污染也是一样，如果污染源头是在上游，你的着手点是在中游或者下游，那么你花再多的精力和时间都是枉然！所以重中之重，你的焦点是要放在自己的内心源头；
2、行动要同步
结果产生是这样的轨迹：首先意念先产生，人通过思维活动和大脑的运作，指导人的行为，做出相应的系列动作，之后行为导致结果的诞生（思想—行为—结果）！
你在第一步已经保证思想或意念是积极正面，那你的行为必须保证相应的正派正义，所谓同频方能共振，同心方能共鸣，对于思想和行为也是一样，若能保证思想和行为同频同步，那就可以产生事半功倍的理想效果！
3、强身健体
人的能量有加持，有消耗，有保持！最理想状态是能量源源不断有持续的加持，而消耗是少之又少！但你如果一直只停留在思想层面，想着自己如何保持意念的积极正面，行为的光明磊落，这样的结果不太理想，所以必须要通过一定的提升身体能量的方式方法来激发生命能量，这样你更容易保持自身正气！
扩展资料：
正气的历史故事
据《孟子·公孙丑上》记载，有一次，孟子的弟子公孙丑问孟子，说：“请问老师，您的长处是什么？”孟子说：“我善于培养我的浩然正气。公孙丑又问，什么叫浩然之气？孟子说：“这很难描述清楚。如果大致去说的话，首先它是充满在天地之间，一种十分浩大、十分刚强的气。
其次，这种气是用正义和道德日积月累形成的，反之，如果没有正义和道德存储其中，它也就消退无力了。这种气，是凝聚了正义和道德从人的自身中产生出来的，是不能靠伪善或是挂上正义和道德的招牌而获取的。
由此我们不难理解，所谓浩然之气，就是刚正之气，就是人间正气，是大义大德造就一身正气。孟子认为，一个人有了浩气长存的精神力量，面对外界一切巨大的诱惑也好，威胁也好，都能处变不惊，镇定自若，达到“不动心”的境界。也就是孟子曾经说过的富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈的高尚情操。
