“笑一笑十年少”中的“十年少”意思是年轻十年，即保持积极心态可以让人活得更长久、更显得年轻。具体可以从以下两个方面理解：
保持积极心态：这里的“笑一笑”并不是字面意义上的笑，而是指一种乐观、积极的生活态度。当人们面对困难和挑战时，如果能够保持乐观的心态，积极应对，那么他们的精神状态会更好，身体也会更健康。这种积极的心态仿佛能让人“年轻十年”，即更加充满活力，更加年轻态。
身心健康：与积极心态相对应的是消极、悲观的心态。如果一个人总是悲观、愁苦，那么他的精神状态会受到影响，面容也会显得憔悴。相反，那些性格开朗、乐观的人，他们懂得为自己寻找快乐，保持健康的心态，因此看起来更加年轻、有活力。这种心态的年轻，也是“十年少”所想要表达的含义之一。
综上所述，“笑一笑十年少”是一种鼓励人们保持乐观、积极生活态度的说法，它强调了积极心态对身心健康的重要性，以及这种心态所带来的年轻态和活力。
