益阳市，位于中国湖南省中部偏北，是洞庭湖畔的一颗明珠。其市辖区包括赫山区、资阳区、沅江市、南县、桃江县、安化县和沅陵县七个行政区域。
赫山区是益阳市的政治、经济、文化中心，人口密度较大，拥有丰富的教育资源和现代化的城市设施。资阳区则以工业经济为主，特别是食品加工和装备制造产业发达。沅江市以渔业、石油化工和旅游业为支柱，有全国最大的内陆渔港——沅江港。南县以农业为主，被誉为“鱼米之乡”，盛产洞庭湖鱼和稻米。桃江县是全国茶叶的重要产区，素有“茶乡”之称。安化县是黑茶的故乡，安化黑茶闻名遐迩。沅陵县则是水电资源丰富的地区，拥有全国最大的水电站之一——凤滩水电站。
益阳市市辖区地理位置优越，交通便利，既有高速公路和铁路相连，又临近洞庭湖水路交通，是连接湘中和湘北的重要枢纽。同时，这里的人文景观和自然风光也十分丰富，如桃花江核电站、桃花源、漉湖湿地公园等，吸引着大量游客。
