1、正视自己的难受，看到自己的想法。
敏感只是我们的特点，并不是我们的缺点。我们知道自己可能会嫉妒，但并不会一直陷入嫉妒之中。这就是我们的成长。我们都是这样一点点长大的。正视自己的难受，看到自己的想法。
2、正视三人之间的友谊。
本来，你与闺蜜感情很好，你很在意她。现在有一个新的朋友加入，感觉你的闺蜜与这个新的朋友关系不错。而这个新的朋友，你感觉和她不是一个世界的人。这时，我们难免会“害怕很不好受 本来就很敏感的我变的更加多疑敏感”。这时，我们可以尝试跳出来，看看这段有关系 出了什么问题？你和闺蜜关系好，闺蜜与那个女生关系不错，你和那个女生有距离感。你现在是不是有一点感觉自己的闺蜜好像被抢走了的感觉？好好抱抱受伤的心情低落的自己。
三个人的友谊本就不好维系。既然你感觉与这个新来的女生有距离，那么就不必强求自己，只需要维持普通的同学或朋友关系就可以了。不必要求自己和她俩都关系很好。这样，我们心里就会减少一些纠结。可能，你还会担心，闺蜜因为与这个新来的女生相处变多，可能和自己在一起时间就会变少，这也是很有可能的事情。双人友谊会让彼此更加重视，三人的友情会慢慢变得拥挤。我们每个人都喜欢被自己的闺蜜重视。
当我们发现闺蜜与其他人走得很近的时候，就会出现嫉妒，也会出现失落或是多疑敏感。或是感觉被忽视等等。这是正常的心理。
3、维护两个人的友谊，同时，尝试多交往，专注学业。
生活或是友情都是处于变化中的。就像我们不可能只让闺蜜对自己一个人友好。试想，如果现在有个其他同学对你示好，想与你做好朋友，闺蜜会如何做呢？她与别的女生好，是正常的，也不意味让对你不好。只是情况发生了变化。我们只要积极应对这种变化。比如，依然在可能的时候，多与闺蜜交流，维系两个人的感情。同时尊重闺蜜与其他人之间的友情。
另外，我们自己也可以尝试多交几个好朋友，和其他同学适当多接触。班集活动、话题，自己多参与，这样可以让自己和其他人的相处多一些，对闺蜜的关注就可以适当减少一些，给闺蜜一些自由的空间。这样，可能更有利于你与闺蜜的相处。什么时候，都不忘记，提升自己是关键。适当多专注于学习，提高学习成绩。
