回娘家和父亲融为一体可能存在一些不健康的行为，可以采取以下措施进行改善：1. 建立健康的家庭关系：家庭成员之间应该建立相互尊重、理解和支持的关系，以促进健康的家庭氛围。2. 增强自我意识：加强自我反思和学习，了解自己的需求和想法，从而更好地管理和控制自己的行为。3. 寻求专业帮助：如果行为持续存在，建议寻求专业帮助，例如心理咨询或家庭治疗等。4. 建立健康的边界：家庭成员之间建立健康的边界，明确各自的角色和责任，从而避免过度亲密和不健康的行为。总之，及时采取措施，建立健康的家庭关系、增强自我意识、寻求专业帮助和建立健康的边界是改善回娘家和父亲融为一体的行为的有效方法。
