人人网弹弹堂找回的方法如下：首先，你可以尝试通过人人网的登录页面找回你的弹弹堂账号。在登录页面，点击“忘记密码”链接，然后按照页面提示输入你的用户名或邮箱地址，选择找回密码的方式。如果你绑定了手机号，也可以通过手机验证码找回密码。其次，如果你无法通过上述方式找回账号，你可以尝试联系人人网的客服人员。在人人网的官方网站上，通常会有客服联系方式，如在线客服、电话客服等。向客服人员说明你的情况，提供相关的个人信息和账号信息，他们可能会帮助你找回账号。此外，你还可以尝试在人人网的社区或论坛中寻求帮助。有些热心的用户可能会提供一些找回账号的方法或经验，你可以尝试按照他们的建议进行操作。同时，也可以在社区或论坛中发布寻求帮助的帖子，让更多的人看到并提供帮助。最后，为了避免类似情况再次发生，建议你将重要的账号信息（如用户名、密码等）妥善保存，并定期备份。同时，加强账号的安全保护，例如设置复杂的密码、绑定手机号等，以提高账号的安全性。
