iPhone4升级到iOS5可通过iTunes自动更新升级或手动升级两种方式实现。以下是具体教程：
针对越狱用户，可通过《91手机助手iphone版》或《同步助手》进行备份。
也可通过iTunes进行全部数据备份：在个人设备选项中点击右键，选择备份；或点击设备中的信息进行备份选项设置。
按住“shift”键（Windows系统）或“option”键（Mac系统），同时点击“恢复”按钮。
在弹出的文件选择对话框中，选择之前下载好的iOS 5固件文件，点击“打开”。
点击“恢复”按钮，等待iPhone4恢复完成。
恢复完成后，不要动iPhone4，在iTunes中选择“从以下备份恢复”。
看好时间，选择刚才的备份，点击“继续”，恢复电话、短信、照片等个人数据。
