1.足保健常识和方法 趾外翻： 多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。 小腿讲究的是弧度线条美，其关键在于小腿肌肉的丰满度。通过健美操等一些针对性锻炼可以改善小腿的弧度。比如坐下后不断伸直双腿，足趾向身体勾曲，这个练习可在家中做，非常方便。骑自行车也是对小腿进行针对性锻炼的一种方法。线条不十分明显的小腿还可以通过赤脚走路和穿平跟鞋来塑造小腿的形状，而经常穿高跟鞋则可能因为小腿承担负荷变小，致使小腿肌肉渐渐萎缩，并逐渐变短。每次浴后在掌心蘸一点润肤液，向腿肚、踝部做一番 *** ，能使小腿的外形更加良好。 2.足奴 春秋时期，奴隶制经济基础还比较巩固。到了春秋末年和战国初年，随着井田制的瓦解，新的剥削方式的产生，封建生产关系的出现和发展，新兴地主阶级的力量进一步壮大，为建立封建制度，推动各国的改革。 春秋战国时期，长达几百年，从春秋早期的奴隶制度，到战国时期的封建制度，是社会制度的一个进步。 战国时期，各国诸侯变法图强，其中，法家的理论，在各国变法中占有重要地位，为各国诸侯所用。他们提倡去除旧有的贵族权利，发展新兴的地主阶级。 所以旧有贵族（奴隶主）在战国时期逐渐被新兴阶级（地主阶级）所替代。国家权利的统一，封建社会制度的崛起，也为封建制国家的统一提供了条件。 所以战国后期，战争的范围逐渐从部落领主之间的战争转化为封建领主之间的战争。 在中国，“封建”的概念可以意指三个不同的对象∶第一是指中国古代的封建，如西周的“封建亲戚，以蕃屏周”；第二是指中国从古代延续到近代的“封建社会”，久讼不已的中国何时进入封建社会与中国封建社会为何长期延续等问题即由此而来；第三是指欧洲中世纪的一种社会制度。 我们一般以春秋末战国初为我们国家封建社会的开始，清忘为封建社会的结束。 而西方的封建制度，是建立在分封基础上，农民无地或极少土地，依附与地主阶级，同时还有武士这类人的存在。 （个人对西方封建制度的定义只了解这么多） 总之，东西方是两种不同的文化，不一定需要按统一标准来区分。 。 3.男人想做奴隶喝圣水是不是变态 不是呀，这样的人多了去了，这只是SM中最基本的部分。 虐恋，统指与施虐、受虐相关的意识与行为。狭义上指SM，（英语：sadomasochi *** ），亦称施虐与受虐，是一种将性 *** 与痛感联系在一起的性活动，即通过痛感获得性 *** 的性活动，是一种 *** 倒错，属于BDSM重要术语之一。其中的疼痛既包括肉体痛苦（如鞭打导致的痛感），又包括精神上的痛苦（如羞辱、支配所导致的痛苦感觉），虐恋还包含施虐癖和受虐癖两个范畴，对他人施加痛苦可以导致自身的性 *** 、性兴奋或单纯的乐趣则属于前者，如果接受痛苦可以导致自身的满足感则属于后者。
