粗莱淡饭代表的是生肖鼠和生肖龙。
1、生肖鼠
属鼠人非常懂得养生，他们觉得山珍海味虽说好吃，但却不能起到养生的效果，想要身体健康，还是粗茶淡饭最合适。没有任何的添加，回归到最原始的状态。养生达人说的就是他们。不仅如此，还会经常锻炼，配合饮食，会取得非常不错的效果。
2、生肖龙
属龙人平日里的生活非常简单，尤其是饮食，统统都是粗茶淡饭，不了解他们的人以为他们经济非常困难，但其实并不是这样。属龙人只是非常低调，他们觉得钱不是万能的，也买不来尊重。而自己也喜欢吃着粗茶淡饭的生活，和经济实力不强的人在一起也很开心。
生肖鼠和生肖龙的性格特点
生肖属龙的人：人品高，刚毅，过于热情，有强烈的向上心，想象力丰富，创意十足，属聪明才智型，但缺乏思虑的耐心，喜欢自由自在，做事常半途而废，表面冷漠，其实内心有极强的仁侠骨气，处处为他人着想。
生肖属鼠的人：乃地支中子水之象征，为人圆滑，善于察言观色，左右逢源之人，事业中有得他人相助之机遇，眼光独到者，纵然身处烦忧之中也可化险为夷，凡事为他人着想，桃花运颇多。生肖鼠秉性及脾气。生肖鼠，秉性平和，心智超群，多有才谋，精明能干，喜怒不形于色。
