《running man》高能爆笑期数包括：第110508 E42期、第111225 E74期、第120304 E84期、第121209 E123期、第130324 E138期。以下是具体介绍：
第111225 E74期 - 圣诞超能力者特辑节目以圣诞节为背景，成员们获得不同超能力展开对抗。刘在石通过“时间静止”能力多次化解危机，而金钟国的“瞬间移动”与池石镇的“最弱者逆袭”形成强烈反差。游戏环节中，宋智孝利用“读心术”精准预判对手行动，李光洙则因超能力失效引发连环笑料，整体氛围轻松诙谐。
第120304 E84期 - Bigbang VS Running Man本期邀请韩国偶像组合Bigbang作为嘉宾，成员与嘉宾分为两队进行游戏对决。权志龙在“泥潭摔跤”环节中展现反差萌，与金钟国的力量对决成为经典场面。而李光洙因“背叛”行为被Bigbang成员集体“惩罚”，其夸张反应与肢体语言贡献大量笑点，节目节奏紧凑且充满竞技感。
第121209 E123期 - 泡菜大战以韩国传统泡菜制作为主题，成员们需通过游戏获取食材并完成制作任务。宋智孝在“抢夺辣椒”环节中以敏捷身手压制对手，而池石镇因误食超辣泡菜表情失控，成为名场面。此外，李光洙与HAHA在运输泡菜过程中多次翻车，物理喜剧效果拉满，节目将文化元素与搞笑设计巧妙结合。
第130324 E138期 - 学校竞赛成员们重返校园设定，通过学科考试、体育课等环节争夺“最优生”称号。刘在石在数学题环节中因计算错误引发集体嘲笑，金钟国则在体育测试中展现“能力者”实力，与李光洙的“最弱体”形成鲜明对比。节目通过角色反转与任务设计，强化了成员间的化学反应，笑点自然且富有层次。
节目特色补充：《Running Man》的搞笑效果源于成员固定人设与即兴发挥的结合。刘在石作为控场者，通过幽默吐槽串联环节；金钟国的“能力者”形象与实际笨拙表现形成反差；李光洙与HAHA的“背叛者”设定常制造意外转折；宋智孝的“ACE”属性与“周一情侣”感情线则平衡了竞技与温情。此外，节目每期主题鲜明，任务设计注重互动性与趣味性，例如泥潭游戏、追逐战等经典环节，均通过环境限制放大成员的肢体喜剧效果。
