李悠的主持经历丰富多彩，从校园时期开始，她便活跃在多个媒体平台上。在CCTV5的CUBA联赛十周年庆典晚会上，她担任了晚会的主持人。在安徽淮南电视台，她不仅是《今晚800》的记者，还主持了《金葵花》栏目，同时在多个网络游戏电台担任DJ，展现了多才多艺的一面。
工作初期，李悠在央视网担任了原创节目的《竞技八报》和《明星零距离》主持，以及全运会前方演播室和体育网络新年联欢会的主持。2010年，她首次涉足篮球解说，主持了CUBA天津民航对山东科大的比赛，以及网球解说，如2010年澳大利亚公开赛。同年，她还主持了中国国际女排精英赛、南非世界杯《足球同学会》、CNTV网络的我爱世界杯，以及首次体操和羽毛球解说，展示了她在体育领域的专业能力。
从2010年10月起，李悠的角色进一步拓展，成为中国网球公开赛的展台宣讲员，广州城市羽毛球挑战赛的记者，以及亚运会报道介绍会的司仪，充分体现了她在大型赛事活动中的主持能力。她负责了广州亚运会的前方主持工作，并在2010~2011赛季的NBA互动解说中继续发光发热。此外，李悠还担任了世界大学生运动会和伦敦奥运会的CNTV前方主持，以及斯诺克大师赛和上海、成都斯诺克锦标赛的网络直播解说，展现了她在体育赛事解说领域的深厚功底。
2012年，李悠的主持事业进一步升华，不仅在斯诺克赛事中担任解说，还在央视网的新丝路模特大赛中担任了启动仪式的女主持。李悠的主持经历不仅涵盖了体育赛事，也包括了电视节目和大型活动，展现了她在不同领域中的专业与风采。
李悠（Li You），国家网络电视台（CNTV）体育台主持，孙杨（孙萌萌）抢娃娃受害者，于2008年毕业于上海师范大学，于同年加入央视网，报道过北京2008奥运会，09年全运会会客厅、10年亚运会前方演播室主持人，11年大运会现场采访，12年伦敦奥运会节目《体育之星》《奥运日记》《奥运观察团》主持人、斯诺克比赛解说。国内首位NBA女解说员。
