在上海，外省车牌可以在以下时间段上高架：
非工作日（周末和法定节假日）全天。这意味着在周六、周日以及国家法定的节假日里，外省车牌的车辆可以全天在上海的高架道路上行驶，不受限制。
工作日非高峰时段。具体为每日的10:00至16:00以及19:00以后。在这两个时间段内，外省车牌的车辆也可以在上海的高架道路上行驶。但需要注意的是，工作日的高峰时段（通常是早晚高峰）是有限制的。
工作日每日20:00至次日7:00。这个时间段也包括了夜晚和次日清晨，外省车牌的车辆同样可以在高架道路上行驶。
然而，需要特别提醒的是，自2025年10月1日起，高架道路的限行时段将有所调整。工作日高架限行时段将调整为6:30至18:30（12小时），覆盖早晚高峰及平峰时段。在这一新的时间段内，上海外地车牌的车辆将不能在高架道路上行驶。因此，车主们需要特别关注这一变化，及时调整出行计划，避免因不了解限行规定而产生不必要的麻烦。
为确保准确了解限行规定，建议车主及时关注上海交通管理部门的通知和公告，以便及时了解最新的限行信息。
