
莲藕炖腊排骨。莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,对身体十分有益。1、食材:腊排骨。提前用水浸泡,这样就不会太咸。2、食材:莲藕3、将腊排骨抄水4、把莲藕和抄好水的腊排骨放入电压力锅,并加入适量开水,将电压力锅调至排骨档5、电压力锅停止工作后加入葱末6、起锅装盘。

莲藕炖腊排骨。莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,对身体十分有益。1、食材:腊排骨。提前用水浸泡,这样就不会太咸。2、食材:莲藕3、将腊排骨抄水4、把莲藕和抄好水的腊排骨放入电压力锅,并加入适量开水,将电压力锅调至排骨档5、电压力锅停止工作后加入葱末6、起锅装盘。