对着镜子练习微笑是有效果的。
我们一生中都会遇到很多的难题,而这些问题都会影响我们的心情，让我们眉头紧皱。很多时候我们都不开心，都会表现在我们的脸上，但是如果我们经常微笑的话，那么我们心头的事也会忘却不少。每天早晨起来对着镜子微笑，也是对着自己微笑。其实这不单单是一个微笑，也是在鼓励自己要笑对每一天。今天无论是怎么样的都是开心努力的一天。对于我们人来说，没有什么能够改变，我们自己也没有什么能够影响我们的省，唯一能够影响的就只有我们自己。
笑一笑十年少。人们常说心态积极，经常微笑的人都会嫌弃的多。其实确实是这样的，如果我们经常生气的话，那么我们身体里面也会释放出一些毒素来影响我们身体。无论遇到什么事情，都要怀有一颗积极乐观向上的心情。就像今年我辞职一样，虽然正处于疫情期间，而且还正好是我生日的那天。但是当我决定离开这份工作的时候，我也没有忧愁，即使找到下一份工作很难。还是对着镜子里面的自己微微一下，没有什么事情大不了的。
让自己越来越爱笑，运气也越来越好。以前常听网上说一句话，爱笑的姑娘运气不会太差。其实我也是相信这个的，你经常对别人微笑，善待别人，那么别人自然也会善待你。万物终有因果，是一个循环的过程。今天你对别人微笑，可能明天你不开心的时候，别人也会对你微笑。
每天早上起来对着镜子练习一个微笑，对自己说yes。我觉得这种积极的心态正能量应该传递下去，让更多的人都感受到。即使我们不能报下国家，但是也要努力影响身边的人，让身边的人快乐。
