
可以做一些利用 索丝曼 进行按摩,做一些关于胸部的运动,例如扩胸运动,可以每天做20分钟的扩胸运动选择合适的内衣,这样会让胸长的挺、紧,而不会有很多肉,更不会下垂每天晚上就按摩,然后以打圈方式按摸胸部,加快脂肪燃烧不要吃一些刺激胸部生长的食品了,例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯,多吃水果,不要吃煎炸、膨化食品希望我的回答可以帮助到你

可以做一些利用 索丝曼 进行按摩,做一些关于胸部的运动,例如扩胸运动,可以每天做20分钟的扩胸运动选择合适的内衣,这样会让胸长的挺、紧,而不会有很多肉,更不会下垂每天晚上就按摩,然后以打圈方式按摸胸部,加快脂肪燃烧不要吃一些刺激胸部生长的食品了,例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯,多吃水果,不要吃煎炸、膨化食品希望我的回答可以帮助到你