身轻如燕指的是赵飞燕。
身轻如燕这个成语是用来形容人身体轻盈飘逸，就如同燕子在空中翩翩起舞一般。它来源于中国古代的一个传说，据说赵飞燕因为身材瘦削、体态轻盈，所以能够跳舞时在空中站立，并且能够像燕子一样在空中自由飞翔。因此，身轻如燕现在成为了一个用来形容优美、轻盈、飘逸的境界或者技能的成语。
赵飞燕是中国古代著名的美女和舞者，她以优美的舞姿和轻盈的身姿而闻名于世。据传，赵飞燕能够跳舞时在空中翩翩起舞，并且能够像燕子一样在空中自由飞翔，因此被人们称为“飞燕”。她的舞蹈风格和技巧也被后人所传承和发扬。
在现代汉语中，身轻如燕常被用来形容女子身材苗条，体态轻盈优美。有时候，这个成语也会用来形容男子动作轻盈、矫健，或者形容某些技能、运动项目的动作要求优美、轻盈。总之，身轻如燕这个成语不仅指赵飞燕这位古代美女和舞者，更是一种对优美、轻盈、飘逸的境界和技能的向往和追求。
赵飞燕的主要成就介绍：
1、助汉哀帝登帝位
绥和元年（前8年），定陶王刘欣来到长安，赵飞燕在成帝面前夸赞刘欣的才能，并提议册立刘欣为太子。刘欣凭借个人表现，加上赵飞燕从旁协助，争储之路十分顺利。后来，汉成帝无子去世，21岁的刘欣顺利登上了皇位，即汉哀帝。
2、创“踽步”及“掌上舞”
“赵后腰骨纤细，善踽步而行，若人手持花枝，颤颤然，他人莫可学也”。“踽步”是赵飞燕独创，其手如拈花颤动，身形似微风轻移，可见其舞蹈功底深厚。赵飞燕还自创“掌上舞”，“掌上舞”又称“掌中舞”，因舞蹈体态轻盈，仿佛可以置于掌中，故得名。此舞后成了赵飞燕的一个独有标志，亦可比喻女子舞姿轻盈。
