某些药物，都可以作用在我们的大脑，让我们对这些物质产生依赖。当突然戒除这些东西之后，我们的大脑会因为突然没有这些东西的刺激而感到无法适应，从而影响到全身各个器官的功能。由于戒烟期间，摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。戒烟过程中，不管是否服用药物,都可能出现戒烟综合征,而且烟龄越高,戒烟时戒断综合征的表现就越明显。
但是我还是自我安慰我自己，不吸绝对不吸了，这样的念叨下就忘记了烟瘾，这样反复的折磨了一个月后，自己就有些习惯了，吸烟的欲望不舒服的感受相对也减了，就这样不知不觉的把烟戒了。睡眠虽然不怎么好，但白天的精神状态有了很大改善，血压也稳定了许多，一口气爬十几层楼也没怎么费力，感受到戒烟带来的真切好处，更增加了我戒烟的信心，我相信这次戒烟能成功。
戒烟半年后想吸烟的想法频次就越来越少了，且闻到烟味有了一种讨厌的感觉。再坚持1~2年你就成功了。
